Óxido nítrico: reduce el riesgo de sufrir un derrame cerebral
Una pequeña molécula producida por el cuerpo puede hacer más que cualquier medicamento para prevenir el infarto y el derrame cerebral.
Nuevo estudio revela la conexión entre la salud mental y el bienestar físico
Dolor y sufrimiento son parte de la vida, pero muchas veces sufrimos innecesariamente y afecta nuestra salud mental. A menudo nos quedamos atrapados en el pasado o preocupados por el futuro… y al hacerlo… permitimos que nuestra salud mental y
Mitos de perder peso
Perder peso puede resultar un trabajo difícil. La gente cree que tiene que contar calorías, soportar las punzadas del hambre y hacer ejercicio hasta sudar como un caballo. No es sorprendente que tantos se rindan y vuelvan a engordar esas
Cómo el estrés afecta la salud de los hombres
La manera en que maneja el estrés hace una gran diferencia en cómo se siente a diario. La investigación muestra que casi todos los sistemas del cuerpo pueden verse afectados negativamente por el estrés.
Remedios naturales que funcionan de verdad
Cuando no te sientes bien, es fácil recurrir a esos remedios naturales de toda la vida, los que tu abuela juraba que funcionaban, como la sopa de pollo o la miel para la tos. Pero, ¿alguna vez te has preguntado
Cómo la obesidad afecta tu salud
La obesidad sigue siendo un problema crítico de salud en todo el mundo, y en países como Estados Unidos, se ha convertido en una verdadera crisis. Tener sobrepeso u obesidad no solo afecta la apariencia física, sino que puede poner
La grasa abdominal es la peor grasa que se puede tener
Para saber si tienen una talla saludable, muchas personas confían en la balanza, en tablas de peso y altura, o en fórmulas matemáticas que calculan el índice de masa corporal (IMC). Sin embargo, las nuevas investigaciones revelan que una medida
Cómo bajar la homocisteína de forma natural
Como resultado de la contaminación ambiental y los malos hábitos alimenticios, hay ciertas toxinas que se acumulan en la sangre que tienen un efecto nocivo en nuestra salud. Una de esas toxinas es la homocisteína, un amino ácido que daña
Antienvejecimiento, Bajar el azúcar, Circulación, Pérdida de peso, Salud del corazón, Salud sexual, Sistema inmunológico
Lo que todo el mundo debe saber sobre la L-arginina
La L-arginina es un aminoácido que se necesita para el adecuado funcionamiento del cuerpo. La L’arginina es bien conocida por su papel en la producción de proteínas que se pueden usar para ayudar a reconstruir el tejido y generar músculo.
Cómo bajar el azúcar en sangre de forma natural
Según los CDC, en los Estados Unidos, más de 37 millones de adultos tienen diabetes y 1 de cada 5 no es consciente de que la tiene. Además, 96 millones de adultos en los Estados Unidos (o sea, más de