¿Puede una sustancia natural ser más efectiva que los medicamentos convencionales para prevenir ataques cardíacos y derrames cerebrales?
Según diversos estudios científicos, parece ser posible.
Pero ¿cómo funciona esto exactamente?
Primero, es esencial entender qué es el óxido nítrico.
El óxido nítrico es una molécula producida naturalmente en nuestro cuerpo, fundamental para mantener una circulación sanguínea saludable.
Se genera en varias células de nuestro cuerpo utilizando un aminoácido llamado L-arginina.
El rol principal del óxido nítrico es relajar y abrir nuestros vasos sanguíneos, mejorando así el flujo sanguíneo y ayudando a mantener una presión arterial saludable.
Además, el óxido nítrico contribuye a prevenir la formación de coágulos y la acumulación de placa en las arterias, factores cruciales en la reducción del riesgo de sufrir un derrame cerebral.
CÓMO FUNCIONA
El óxido nítrico es una molécula mensajera producida principalmente por las células del endotelio, que es un tejido liso y suave que recubre el interior de los vasos sanguíneos.
El óxido nítrico se acopla al lugar adecuado del endotelio (el tejido liso de los vasos sanguineos) y desencadena una reacción química, la cual, ayuda a prevenir las enfermedades del corazón y derrames al…
1. Expandir los vasos sanguíneos.
El óxido nítrico protege a los vasos sanguíneos para que no se endurezcan, lo que permite que la sangre fluya mejor.
Según un estudio publicado en la revista Hypertension, la administración de un suplemento de óxido nítrico mostró una reducción significativa de la presión arterial en pacientes con hipertensión, con una disminución promedio de 4 a 6 mm Hg en la presión arterial sistólica y diastólica después de 60 minutos de tratamiento.
Esta capacidad de mejorar la salud vascular no solo ayuda a controlar la presión arterial, sino que también puede contribuir a una mejor salud cardiovascular general y una mejor calidad de vida.
2. Controlar la función de las plaquetas.
Las plaquetas son fragmentos celulares en la sangre que se pueden aglutinar y formar coágulos sanguíneos, la primera causa de infarto y derrames.
El óxido nítrico, no solo ayuda a expandir los vasos sanguíneos, sino que también tiene un impacto positivo en la función de las plaquetas.
Según estudios recientes, el óxido nítrico actúa como un regulador clave en la prevención de la agregación excesiva de plaquetas. Investigaciones publicadas en The Journal of Clinical Investigation han mostrado que niveles elevados de óxido nítrico pueden reducir significativamente la formación de coágulos al mantener las plaquetas en un estado menos propenso a agruparse.
Este efecto anticoagulante natural no solo ayuda a prevenir coágulos peligrosos, sino que también contribuye a una circulación más saludable y una menor probabilidad de eventos cardiovasculares graves.
Al mantener la función de las plaquetas bajo control, puedes apoyar una salud cardiovascular óptima y reducir el riesgo de complicaciones cardíacas.
3. Reducir la placa arterial.
La acumulación de placa arterial, formada por depósitos de grasa dentro de las arterias, es una de las principales causas de enfermedades cardíacas. Esta placa puede restringir el flujo sanguíneo y aumentar el riesgo de ataques cardíacos y derrames.
Estudios recientes han demostrado que el óxido nítrico ayuda a reducir la formación de placa arterial al inhibir el paso de monocitos, un tipo de células inmunológicas, hacia la pared arterial. Según un estudio publicado en Circulation Research, el óxido nítrico puede reducir la inflamación en las arterias, lo que a su vez disminuye la acumulación de placa y mejora la circulación.
Este efecto antiinflamatorio y antioxidante no solo ayuda a mantener las arterias limpias y flexibles, sino que también reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
En fin, mantener buenos niveles de óxido nítrico puede hacer que tu circulación mejore y la salud de todas tus arterias mejoren.
4. Reducir el colesterol en un 70%.
Un estudio reciente, publicado en Cell Reports, muestra que aumentar la producción de óxido nítrico puede reducir el colesterol LDL (“colesterol malo”) en modelos animales hasta en un 70%.
Esta investigación, realizada por el equipo de la Universidad de Case Western Reserve y los Hospitales Universitarios de Cleveland, revela que el óxido nítrico no solo dilata los vasos sanguíneos, sino que también inhibe una proteína llamada PCSK9, clave en la regulación del colesterol.
El óxido nítrico trabaja al reducir los niveles de PCSK9, lo que a su vez aumenta la cantidad de receptores LDL en el hígado y mejora la eliminación del colesterol de la sangre.
Este descubrimiento podría significar una reducción significativa en la necesidad de medicamentos estatinas, potencialmente reduciendo su uso en un 50% o más, como se observó en estudios previos sobre el colesterol y la salud cardiovascular.
Por eso incorporar estrategias que aumenten la producción de óxido nítrico puede ser la respuesta a todas tus oraciones si estás buscando una manera natural y segura de bajar el colesterol LDL y reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral.
CÓMO AUMENTAR LOS NIVELES DE ÓXIDO NÍTRICO
Comenzando al inicio de la edad adulta, los niveles de óxido nítrico decaen gradualmente, debido probablemente al daño en las células endoteliales causado por factores como una dieta rica en alimentos ultraprocesados y un estilo de vida sedentario.
El óxido nítrico no se puede tomar como suplemento alimenticio porque es un gas.
Sin embargo, comer ciertos alimentos puede ayudar a aumentar los niveles de óxido nítrico en el cuerpo. Estos incluyen vegetales de hoja verde oscuro, remolachas, ajo y jengibre, frutas cítricas, nueces y pescados grasos como el salmón y el atún.
Los alimentos ricos en antioxidantes como los arándanos, las cerezas, los arándanos rojos y las fresas también pueden ayudar a respaldar la producción de óxido nítrico.
El aminoácido L-Arginina presente en las carnes, los granos y el pescado, pasa a la sangre a través de los intestinos. Desde la sangre penetra en las células endoteliales, donde se usa para producir óxido nítrico.
Es difícil obtener suficiente L-arginina solo a través de los alimentos, por eso es recomendable tomar un suplemento de alta calidad.
Un estudio de la Clínica Mayo demostró que las personas que toman un suplemento de L-arginina experimentan una mejora significativa en la función endotelial y en el flujo sanguíneo.
Para obtener todos los beneficios de la L-arginina y maximizar la producción de óxido nítrico, Optimized L-Arginine es una excelente opción. Este suplemento no solo proporciona 5,200mg de L-arginina, sino también los antioxidantes necesarios para apoyar una salud cardiovascular óptima y un flujo sanguíneo saludable.
Ahora, déjame contarte algo que las compañías de suplementos nutricionales no quieren que sepas: la L-arginina, cuando se toma sola, no se absorbe bien en las células. Para que funcione de verdad, necesita combinarse con otro aminoácido llamado L-citrulina y antioxidantes.
Aunque los melones y los pepinos son buenas fuentes de L-citrulina, no contienen suficiente para aumentar significativamente los niveles de óxido nítrico en tu cuerpo.
Es por eso que la combinación de L-arginina en dosis adecuadas, junto con L-citrulina y antioxidantes clave (que te mencionaré a continuación), es la fórmula perfecta para aumentar la producción de óxido nítrico y maximizar los beneficios para tu salud cardiovascular. Y eso es exactamente lo que Optimized L-Arginine ofrece.
A continuación, te presento los antioxidantes esenciales que hacen de esta fórmula la opción ideal para reduce el riesgo de sufrir un derrame cerebral:
L-citrulina.Este aminoácido actúa como un potente antioxidante que protege tus células del estrés oxidativo. Además, se convierte en L-arginina dentro del cuerpo, que luego se transforma en óxido nítrico.
La L-citrulina no solo ayuda a mejorar la circulación abriendo los vasos sanguíneos, sino que también eleva los niveles de antioxidantes, reduce el daño muscular y la fatiga provocados por el ejercicio.
Resveratrol: Este potente antioxidante no solo ayuda a aumentar la producción de óxido nítrico en el endotelio, mejorando la circulación y la salud vascular, sino que también es un compuesto eficaz y seguro para combatir el envejecimiento y las enfermedades relacionadas con la edad.
Vitamina D: Además de ser un poderoso antioxidante, la vitamina D es importante para la salud cardiovascular. Ayuda a fortalecer el endotelio, permitiendo que la sangre fluya libremente y reduciendo los efectos dañinos de la inflamación. Además, su capacidad para aumentar la producción de óxido nítrico contribuye a mantener los vasos sanguíneos fuertes y flexibles, mejorando la circulación y protegiendo la salud del corazón y del cerebro.
Ácido fólico, Vitamina B6 y Vitamina B12: Un estudio de 2018 encontró que, cuando la L-arginina se combina con ácido fólico, vitamina B6 y vitamina B12, puede potenciar significativamente la liberación de óxido nítrico.
Este complejo de vitaminas B no solo apoyan la producción de óxido nítrico, sino que también ofrecen propiedades antioxidantes, ayudando a proteger tus células del estrés oxidativo. Esta combinación es especialmente beneficiosa para adultos de 40 a 65 años con presión arterial alta.
Vitamina E. Esta potente vitamina actúa como un escudo contra los radicales libres, protegiendo las células del tejido endotelial del daño oxidativo. Al mantener estas células sanas, la vitamina E no solo combate la inflamación, sino que también ayuda a aumentar los niveles de óxido nítrico, mejorando así la salud cardiovascular.
Vitamina C. Similar a la vitamina E, la vitamina C es un antioxidante clave que reduce la oxidación en los vasos sanguíneos. Esto no solo fortalece las paredes arteriales, sino que también eleva la producción de óxido nítrico, y mejora la circulación.
Estudios han demostrado que las personas que consumen altos niveles de vitamina C ven una reducción significativa en la placa arterial, un factor crítico para mantener niveles saludables de óxido nítrico.
Aunque puedes obtener vitamina C a través de los alimentos, los suplementos son una opción conveniente y efectiva para asegurarte de que estás recibiendo la cantidad óptima diaria..
DIETA Y EJERCICIO
Además de tomar estos nutrientes, es importante mantener un estilo de vida saludable, cuidando lo que comes y manteniéndote activo todos los días.
Haz ejercicio: Haz ejercicio aeróbico al menos 20 minutos, 3 días a la semana. Esto estimula las células endoteliales para que produzcan más óxido nítrico de manera continua, incluso los días que no haces ejercicio.
Come vegetales ricos en nitratos: Los nitratos, presentes en vegetales como el apio, la lechuga, la remolacha, y las espinacas, son pequeños aliados poderosos para tu salud. Cuando consumes estos alimentos, los nitratos se convierten en óxido nítrico.
Come más fibra: La fibra dietética en granos, frutas y vegetales ayuda a reducir la presión arterial, disminuir el colesterol LDL y elevar el HDL, protegiendo así las células endoteliales.
Antioxidantes: Alimentos ricos en fibra como las manzanas, peras, brócoli y arándanos también están cargados de antioxidantes, que ayudan a reducir el daño oxidativo y mantienen los niveles de óxido nítrico en tu cuerpo.
Hidratación: No olvides beber al menos 8 vasos de agua al día para asegurarte de que la fibra se mueva adecuadamente por tu organismo y maximices sus beneficios.
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