Probablemente sepa que el colesterol alto es malo para usted, pero aquí hay algunos datos sobre su colesterol que quizás no sepa: El colesterol es esencial para una buena salud. Su cuerpo produce colesterol, que es una sustancia cerosa que
La investigación científica revela que la enfermedad cardíaca se puede prevenir, y en algunos casos incluso se puede revertir, con la nutrición correcta. Aquí discutimos tres sustancias naturales que han demostrado ser altamente efectivas para reducir el riesgo de enfermedades
Dolor y sufrimiento son parte de la vida, pero muchas veces sufrimos innecesariamente y afecta nuestra salud mental. A menudo nos quedamos atrapados en el pasado o preocupados por el futuro… y al hacerlo… permitimos que nuestra salud mental y
Perder peso puede resultar un trabajo difícil. La gente cree que tiene que contar calorías, soportar las punzadas del hambre y hacer ejercicio hasta sudar como un caballo. No es sorprendente que tantos se rindan y vuelvan a engordar esas
Cuando no te sientes bien, es fácil recurrir a esos remedios naturales de toda la vida, los que tu abuela juraba que funcionaban, como la sopa de pollo o la miel para la tos.Pero, ¿alguna vez te has preguntado si
Como resultado de la contaminación ambiental y los malos hábitos alimenticios, hay ciertas toxinas que se acumulan en la sangre que tienen un efecto nocivo en nuestra salud. Una de esas toxinas es la homocisteína, un amino ácido que daña
La L-arginina es un aminoácido que se necesita para el adecuado funcionamiento del cuerpo. La L’arginina es bien conocida por su papel en la producción de proteínas que se pueden usar para ayudar a reconstruir el tejido y generar músculo.
Según los CDC, en los Estados Unidos, más de 37 millones de adultos tienen diabetes y 1 de cada 5 no es consciente de que la tiene.Además, 96 millones de adultos en los Estados Unidos (o sea, más de un
Manejar la diabetes o la prediabetes puede ser un desafío diario, pero ¿y si te dijera que un simple cambio o en tu dieta podría transformar tu salud de manera significativa?La fibra es un componente esencial en nuestra dieta, pero
Descubre estrategias efectivas para bajar la presión arterial alta y mejorar tu salud cardiovascular. Desde la dieta DASH hasta ejercicios, aquí te lo explicamos todo.
