Dolor y sufrimiento son parte de la vida, pero muchas veces sufrimos innecesariamente y afecta nuestra salud mental. A menudo nos quedamos atrapados en el pasado o preocupados por el futuro… y al hacerlo… permitimos que nuestra salud mental y
Cuando no te sientes bien, es fácil recurrir a esos remedios naturales de toda la vida, los que tu abuela juraba que funcionaban, como la sopa de pollo o la miel para la tos.Pero, ¿alguna vez te has preguntado si
Como resultado de la contaminación ambiental y los malos hábitos alimenticios, hay ciertas toxinas que se acumulan en la sangre que tienen un efecto nocivo en nuestra salud. Una de esas toxinas es la homocisteína, un amino ácido que daña
La L-arginina es un aminoácido que se necesita para el adecuado funcionamiento del cuerpo. La L’arginina es bien conocida por su papel en la producción de proteínas que se pueden usar para ayudar a reconstruir el tejido y generar músculo.
¿Alguna vez has sentido que, con el paso del tiempo, los problemas de salud comienzan a acumularse, uno tras otro, sin que puedas detenerlos?Aumento de la presión arterial. Niveles altos de azúcar en sangre. Exceso de grasa corporal alrededor de
La lucha por perder peso es real, ¿no es así? Pero la verdad es que cada paso que das para deshacerte de esas libras de más no tiene que ver solo con el número que aparece en la balanza. Tiene que
A sus 52 años, Juan se había convertido en un rostro familiar en la oficina de su médico, intentando incansablemente controlar su presión arterial. Cada mañana la saludaba con una promesa silenciosa: la promesa de seguir cada guía, cada consejo
Imagina que preservar tu agudeza mental a medida que envejeces podría ser tan simple como agregar un único alimento delicioso a tu lista de compras semanal. Se acabaron las conjeturas, se acabó el «tal vez esto, tal vez aquello» —
Caminar es tu poderoso escudo contra el temible espectro de las enfermedades cardiovasculares. Un considerable número de investigaciones ha revelado un descubrimiento alentador que enfatiza la simplicidad de caminar para proteger nuestros corazones. Un nuevo estudio publicado el 9 de
Ninguna discusión sobre las terapias antienvejecimiento estaría completa sin discutir los factores que aceleran el envejecimiento y que podrían inclusive destruir su salud. Pero antes de contarle lo que puede hacer para fortalecer su salud y mejorar la oportunidad que
