Cómo bajar el azúcar en sangre de forma natural
Según los CDC, en los Estados Unidos, más de 37 millones de adultos tienen diabetes y 1 de cada 5 no es consciente de que la tiene.Además, 96 millones de adultos en los Estados Unidos (o sea, más de un
Cómo la fibra ayuda a manejar la diabetes (y la prediabetes)
Manejar la diabetes o la prediabetes puede ser un desafío diario, pero ¿y si te dijera que un simple cambio o en tu dieta podría transformar tu salud de manera significativa?La fibra es un componente esencial en nuestra dieta, pero
7 Estrategias para bajar de peso exitosamente
Bajar de peso no es solo una cuestión de apariencia; es una cuestión de salud y bienestar. El sobrepeso puede desencadenar enfermedades serias que nos quitan años de vida, y por eso es tan importante mantenernos en nuestro peso ideal.
Los 5 errores más comunes en la pérdida de peso
Si has estado intentando bajar de peso sin éxito, es probable que alguno de estos errores comunes esté saboteando tus esfuerzos.Quizás has probado la ultima dieta de moda, te has esforzado en el gimnasio o has intentado reducir calorías sólo
¿Qué es el síndrome metabólico?
¿Alguna vez has sentido que, con el paso del tiempo, los problemas de salud comienzan a acumularse, uno tras otro, sin que puedas detenerlos?Aumento de la presión arterial. Niveles altos de azúcar en sangre. Exceso de grasa corporal alrededor de
7 cosas increíbles que suceden cuando adelgazas
La lucha por perder peso es real, ¿no es así? Pero la verdad es que cada paso que das para deshacerte de esas libras de más no tiene que ver solo con el número que aparece en la balanza. Tiene que
Dormir poco engorda (descubre cómo y qué hacer al respecto)
¿Te sientes más pesado al despertar después de otra noche de mal sueño? No es casualidad: dormir poco engorda, y te explicaremos por qué.Un estudio reciente publicado en la revista científica Sleep Health analizó más de 11 millones de datos
Antienvejecimiento, Bajar el azúcar, Circulación, Pérdida de peso, Salud del corazón, Salud sexual, Sistema inmunológico
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La L-arginina es un aminoácido que se necesita para el adecuado funcionamiento del cuerpo. La L’arginina es bien conocida por su papel en la producción de proteínas que se pueden usar para ayudar a reconstruir el tejido y generar músculo.
Cómo controlar la hormona del hambre
Hay un secreto sobre la pérdida de peso y la hormona del hambre que la mayoría de las personas que hacen dieta no saben: La fuerza de voluntad no es suficiente para reducir las calorías para perder peso. El hambre
Los increíbles beneficios de Cissus Quadrangularis
La planta Cissus Quadrangularis (CQ) se ha utilizado para tratar una variedad de dolencias durante siglos.Cissus Quadrangularis es una planta perenne, de la familia de las uvas, proveniente de Oriente Medio, gran parte de Africa y Asia tropical.Nombrado por su tallo en