Manejar la diabetes o la prediabetes puede ser un desafío diario, pero ¿y si te dijera que un simple cambio o en tu dieta podría transformar tu salud de manera significativa?La fibra es un componente esencial en nuestra dieta, pero
¿Alguna vez has sentido que, con el paso del tiempo, los problemas de salud comienzan a acumularse, uno tras otro, sin que puedas detenerlos?Aumento de la presión arterial. Niveles altos de azúcar en sangre. Exceso de grasa corporal alrededor de
La lucha por adelgazar es real. Requiere esfuerzo, pero conlleva beneficios importantes para tu salud. Estas son algunas de las cosas increíbles que le pasan a tu cuerpo cuando adelgazas: 1. Disfrutas de un mejor sueño. Los estudios demuestran que
Según los CDC, en los Estados Unidos, más de 37 millones de adultos tienen diabetes y 1 de cada 5 no es consciente de que la tiene.Además, 96 millones de adultos en los Estados Unidos (o sea, más de un
¿Te sientes más pesado al despertar después de otra noche de mal sueño? No es casualidad: dormir poco engorda, y te explicaremos por qué.Un estudio reciente publicado en la revista científica Sleep Health analizó más de 11 millones de datos
La L-arginina es un aminoácido que se necesita para el adecuado funcionamiento del cuerpo. La L’arginina es bien conocida por su papel en la producción de proteínas que se pueden usar para ayudar a reconstruir el tejido y generar músculo.
Hay un secreto sobre la pérdida de peso y la hormona del hambre que la mayoría de las personas que hacen dieta no saben: La fuerza de voluntad no es suficiente para reducir las calorías para perder peso. El hambre
La planta Cissus Quadrangularis (CQ) se ha utilizado para tratar una variedad de dolencias durante siglos.Cissus Quadrangularis es una planta perenne, de la familia de las uvas, proveniente de Oriente Medio, gran parte de Africa y Asia tropical.Nombrado por su tallo en
Perder peso puede resultar un trabajo difícil. La gente cree que tiene que contar calorías, soportar las punzadas del hambre y hacer ejercicio hasta sudar como un caballo. No es sorprendente que tantos se rindan y vuelvan a engordar esas
Bajar de peso no es solo una cuestión estética. El factor más importante es mantener la salud ya que el sobrepeso puede desencadenar muchas enfermedades que nos roban años de vida. Sin embargo, muchas veces hacer dieta para bajar de
