Cómo el estrés afecta la salud de los hombres
La manera en que maneja el estrés hace una gran diferencia en cómo se siente a diario. La investigación muestra que casi todos los sistemas del cuerpo pueden verse afectados negativamente por el estrés.
Remedios naturales que funcionan de verdad
Cuando no te sientes bien, es fácil recurrir a esos remedios naturales de toda la vida, los que tu abuela juraba que funcionaban, como la sopa de pollo o la miel para la tos. Pero, ¿alguna vez te has preguntado
Cómo la obesidad afecta tu salud
La obesidad sigue siendo un problema crítico de salud en todo el mundo, y en países como Estados Unidos, se ha convertido en una verdadera crisis. Tener sobrepeso u obesidad no solo afecta la apariencia física, sino que puede poner
La grasa abdominal es la peor grasa que se puede tener
Para saber si tienen una talla saludable, muchas personas confían en la balanza, en tablas de peso y altura, o en fórmulas matemáticas que calculan el índice de masa corporal (IMC). Sin embargo, las nuevas investigaciones revelan que una medida
Cómo bajar la homocisteína de forma natural
Como resultado de la contaminación ambiental y los malos hábitos alimenticios, hay ciertas toxinas que se acumulan en la sangre que tienen un efecto nocivo en nuestra salud. Una de esas toxinas es la homocisteína, un amino ácido que daña
Antienvejecimiento, Bajar el azúcar, Circulación, Pérdida de peso, Salud del corazón, Salud sexual, Sistema inmunológico
Lo que todo el mundo debe saber sobre la L-arginina
La L-arginina es un aminoácido que se necesita para el adecuado funcionamiento del cuerpo. La L’arginina es bien conocida por su papel en la producción de proteínas que se pueden usar para ayudar a reconstruir el tejido y generar músculo.
Cómo bajar el azúcar en sangre de forma natural
Según los CDC, en los Estados Unidos, más de 37 millones de adultos tienen diabetes y 1 de cada 5 no es consciente de que la tiene. Además, 96 millones de adultos en los Estados Unidos (o sea, más de
Cómo la fibra ayuda a manejar la diabetes (y la prediabetes)
Manejar la diabetes o la prediabetes puede ser un desafío diario, pero ¿y si te dijera que un simple cambio o en tu dieta podría transformar tu salud de manera significativa? La fibra es un componente esencial en nuestra dieta,
7 Estrategias para bajar de peso exitosamente
Bajar de peso no es solo una cuestión de apariencia; es una cuestión de salud y bienestar. El sobrepeso puede desencadenar enfermedades serias que nos quitan años de vida, y por eso es tan importante mantenernos en nuestro peso ideal.
Los 5 errores más comunes en la pérdida de peso
Si has estado intentando bajar de peso sin éxito, es probable que alguno de estos errores comunes esté saboteando tus esfuerzos. Quizás has probado la ultima dieta de moda, te has esforzado en el gimnasio o has intentado reducir calorías