La planta Cissus Quadrangularis (CQ) se ha utilizado para tratar una variedad de dolencias durante siglos.
Cissus Quadrangularis es una planta perenne, de la familia de las uvas, proveniente de Oriente Medio, gran parte de Africa y Asia tropical.
Nombrado por su tallo en forma de cuatro lados, extractos de esta planta se han utilizado en la medicina tradicional tailandesa, africana, y ayurvédica durante siglos para tratar diversas dolencias.
También conocido como uva veld, espina dorsal del diablo, o Hadjod, extractos de diferentes partes de la planta están disponibles como suplementos en formas como cápsulas, jarabes, o polvos.
Repleto de vitamina C y otros antioxidantes, los beneficios para la salud de este suplemento se han atribuido al alto contenido de vitamina C y compuestos antioxidantes como fenoles, carotenoides y taninos.
Cissus Quadrangularis ofrece muchos beneficios respaldados por la ciencia, incluyendo los siguientes.
Beneficio #1 – Reduce la inflamación y el dolor articular
Los investigadores han encontrado que Cissus Quadrangularis trabaja para aliviar la inflamación y el dolor en las articulaciones, ayudando a reducir los síntomas de la artritis.
En un estudio en individuos con dolor articular crónico, tomar el suplemento diario redujo su dolor en las articulaciones relacionados con el ejercicio.
Otros estudios han demostrado que la suplementación con Cissus Quadrangularis ayuda a reducir la hinchazón en las articulaciones mientras disminuye algunos de los marcadores de inflamación relacionados con la artritis.
Beneficio #2 – Aumenta la salud ósea
Los estudios muestran que tomar Cissus Quadrangularis puede ayudar a aumentar la salud ósea de muchas maneras, acelerar la curación de fracturas óseas, reducir la pérdida ósea, e incluso prevenir la osteoporosis y otras condiciones óseas.
Un estudio descubrió que el suplemento ayuda a alterar los niveles de proteínas que están involucrados en el metabolismo óseo del cuerpo, prevención de la pérdida ósea.
Otro estudio mostró que tomar Cissus Quadrangularis diariamente aceleró la curación de fracturas mientras que reduce la hinchazón y el dolor.
Beneficio #3 – Pérdida de peso y prevención del síndrome metabólico
El síndrome metabólico es un grupo de afecciones que se sabe que aumentan el riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Las condiciones incluyen aumento de los niveles de triglicéridos o colesterol, azúcar en la sangre alta, presión arterial alta, y exceso de grasa del vientre. En todo el mundo, el síndrome metabólico se ha convertido en un serio desafío de salud.
Algunas investigaciones muestran que Cissus Quadrangularis puede prevenir el síndrome metabólico, y los científicos creen que lo hace mejorando varias de las condiciones de salud asociadas con el síndrome metabólico a la vez.
Tomar suplementos de Cissus Quadrangularis puede ayudar a reducir el apetito y promover la pérdida de peso.
Un estudio encontró que tomar un extracto a base de agua de Cissus Quadrangularis resultó en una pérdida de 8.9% en la grasa corporal después de ocho semanas.
Más allá de apoyar la pérdida de peso, individuos que toman el suplemento de Cissus Quadrangularis también vieron mejoras en sus niveles de azúcar en la sangre, niveles de colesterol malo, y triglicéridos.
Otro estudio mostró que el suplemento redujo el colesterol total, azúcar en la sangre en ayunas, tamaño de la cintura, y grasa corporal total.
Además, Cissus Quadrangularis se utiliza a menudo para tratar gota, hemorroides, asma, diabetes tipo II, alergias y colesterol alto.
Cissus Quadrangularis es conocido por ser seguro y tiene efectos secundarios mínimos cuando se toma como se indica. Efectos secundarios leves pueden incluir sequedad de boca, gas, insomnio, diarrea, o dolores de cabeza. En la mayoría de los casos, los beneficios para la salud de CQ superan los posibles efectos secundarios.
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REFERENCIAS:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880200500406636
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24113700/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3388386/