La hipertensión es otro término usado para describir la presión arterial alta.
La presión arterial alta es diagnosticada cuando se obtiene una medida de 140/90 en tres ocasiones diferentes.
La presión arterial alta obliga al corazón a trabajar más fuerte para bombear sangre al resto del cuerpo y hace que las paredes del corazón se endurezcan.
Y es una de las causas principales de derrames cerebrales, las enfermedades del corazón y los riñones.
Las primeras consecuencias de la hipertensión las sufren las arterias, porque se endurecen a medida que soportan la presión arterial alta de forma continua, se hacen más gruesas y puede verse dificultado el paso de sangre por ellas.
Esto se conoce con el nombre de arterosclerosis.
Pero uno de sus mayores peligros es que se trata de un mal silencioso. Usted puede tener la presión arterial elevada y no mostrar síntomas. De ahí la importancia de la prevención.
¿Cómo podemos prevenir y tratar la hipertensión?
En la prevención y tratamiento de la hipertensión es necesario modificar el estilo de vida:
• Alcanzar o mantener un peso saludable.
• Prescindir de la sal de mesa y de la sal que utiliza en la cocina.
• Reducir el consumo de grasas saturadas.
• Reducir el consumo de alcohol.
• DEJAR DE FUMAR.
• Consumir un suplemento de Ubiquinol.
• Consumir un buen suplemento de L-arginina, L-citrulina y antioxidantes.
Se pueden producir resultados extraordinarios inmediatos con una mezcla de nutrientes antioxidantes que incluyen el aminoácido L-arginina, el aminoácido L-citrulina y antioxidantes, porque funciona como un vasodilatador, permitiendo un mejor flujo de sangre y una mejor oxigenación por todo el cuerpo.
Cientos de estudios clínicos comprueban que los aminoácidos L-Arginina y L-citrulina funcionan como un “sanador natural” del corazón y los vasos sanguíneos, incluyendo la insuficiencia cardiaca congestiva (CHF), el dolor de pecho, la presión arterial alta, las enfermedades de las arterias coronarias y varios beneficios más.
¿Cómo funciona?
La L-Arginina es convertida en el cuerpo en una sustancia química llamada óxido nítrico. La L-citrulina, por su parte, es transformada en L-arginina en los riñones para producir más óxido nítrico.
El óxido nítrico hace que los vasos sanguíneos se relajen y dilaten y así mejora el flujo sanguíneo.
La L-arginina además estimula la liberación de la hormona del crecimiento, la insulina y otras sustancias en el cuerpo.
Pero eso no es todo, muchas personas han podido usar el complejo de L-arginina y L-citrulina para:
• Equilibrar el nivel de azúcar y los niveles de triglicéridos y de colesterol — para proteger el corazón.
• Disfrutar de un alivio duradero del dolor recurrente en las piernas debido a arterias que están bloqueadas (claudicación intermitente).
• Revertir los problemas con la erección del pene (disfunción eréctil).
• Mejorar la cicatrización de las heridas.
• Mejorar la función del hígado y la función renal.
• Mejorar la memoria y las funciones cognitivas.
• Reducir la formación de coágulos sanguíneos y accidentes cerebrovasculares.
• Bajar la presión arterial alta.
• Aumentar el crecimiento muscular y el rendimiento atlético.
• Aumentar el sistema inmunológico y la prevención del resfrío común.
Referencias
https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure
https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/high-blood-pressure-the-silent-killer
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6683098/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6469824/
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-7-13
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