La mayoría de las personas que se preocupan por su salud hacen un gran esfuerzo para ingerir la máxima cantidad de frutas y vegetales. Pero eso no es suficiente. Pocas personas tienen en cuenta los nutrientes que se pierden después
Si bien algunas de las posibles causas de ataque cardíaco o infarto de miocardio (MI) son bien conocidas, como un estilo de vida sedentario, obesidad y diabetes, algunas pueden ser una sorpresa.
La mayoría de las personas saben consumir una dieta baja en grasas para reducir sus niveles de colesterol, pero ¿sabía que estos otros alimentos han demostrado ayudar a reducir mejor los niveles de colesterol? .
